Suha šljiva sa košpicom

Suhe šljive ne samo što su ukusne, već su i veoma ljekovite. One zadržavaju sve vrijedne vitamine i minerale tokom procesa sušenja te predstavljaju vrijedan izvor energije u ”malom pakovanju”. Desetak suhih šljiva dnevno smanjuje rizik od osteoporoze i prijeloma kostiju. Suhe šljive pomažu urednoj probavi tako što opskrbljuju crijeva jednostavnim šećerima koji privlače tekućinu u crijeva. Redovno konzumiranje suhih šljiva usporava razvoj ateroskleroze i upalne bolesti kardiovaskularnog sistema koja se smatra vodećim uzrokom smrti u današnjem društvu.